anjajohansson!

The incredible face mask

När jag kom hem idag så hade ett paket med dessa ansiktsmasker som jag beställt kommit. Hoppas att de håller vad som lovas:) 

Idag på gymmet blev det mage och rygg. värmde upp med 10 min crosstrainer.

total abdominal: 4x12
Rotary torso: 4x12
Lats drag: 4x12
Smala lats drag: 4x12
Low row: 4x12
Back ext. : 4x12
Pec fly: 4x12

Sedan hann jag inte med tre övningar, så jag körde dom hemma medan jag testade en ansiktsmask:
Cirklar: 4x12
Saxen: 4x24
Dragon flags: 4x12 

Sedan stretchade jag.

Ha en fortsatt bra kväll!

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas