anjajohansson!

Yesterdays

Fyra bilder från gårdagens pass. Hade mina nya Nike free run 3 och de var supersköna! De matchade även min rosa tröja perfekt! När jag kom til mormor fick jag en macka innan jag duschade, mums. 

 

Igår blev det ca 2h på gymmet med styrka + kondition. Efter det gick jag till mormor och duschade, åt god middag och såg på os-avsutningsceremonin. 

På gymmet körde jag mage, rygg och armar som blev ett riktigt bra pass tycker jag.  Jag värmde upp med 15 minuter crosstraining. Jag började sedan styrkan med rygg, sedan mage och sist armar. Avslutade med 20 minuter löpning och varvade ned med 5 minuter gång och avslutade med stretching. 

 

PS. Min mobil suger... Är nog för gammal och klarar inte av alla nya uppdateringar och appar. Räcker med att jag får en snap eller ett sms så blir minnet fullt och jag inte kan ta emot eller skicka. Hatar den, haha.
Funderar på att köpa en Iphone 5s :) Ska bara fundera på om det går an. Hoppas!

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas