anjajohansson!

Look for rainbows

Idag blev det ett morgonpass på gymmet innan skolan. Jag värmde upp med ca 8 minuter pw(skulle bli 10 min, men jag råkade komma åt nödstoppsnöret...)

Sen gjorde jag reversed pull-ups (kallar dem för de) för att sen få styrkan och tekniken för att göra riktiga sen. Körde även 4 set av squats innan jag satte igång med magövningarna. 

Efter gymmet gick jag till skolan och då hade vi gymnasiearbete. Mitt kommer att ha å göra med träning och hälsa! Jag är faktiskt riktigt taggad på detta! 

Nu sitter jag och äter lunch. Äggröra och en go macka + ett stort glas vatten!

Senare blir det att gå en promenad och sen fara in till stan för att äta lunch med några brudar. 

Ha en bra fredagskväll!

ENGLISH

Today I had a morning-workout before school. I warmed up with 8 minutes pw. Then I did som reversed pull-ups (that´s what I call them anyway) to work on my strenght and form to later be abble to do real pull-ups. I also did 4 sets of squats before I started the ab-exercises! 

After the gym we walked to school. My finish project will be something that´s about health and fitness, and I am actually really excited about it!

Right now I am eating lunch. Scrambled eggs and a sandwich + a big glass of water! 

Later I will go on a walk and then eat dinner with friends.

Have a nice friday!

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas