anjajohansson!

Victoria's Secret Angel butt workout

Hejhej! Kom just hem efter att varit och grejat med en ny mobil! Spännande, dock fanns den inte inne, men hoppas på att få hämta den på onsdag eller så:) 

Idag var det ben på gymmet som gällde! Var där med Hanna och Julia och passet blev såhär:

Squats: 1x20, 3x12
Benpress: 4x12
Prone leg curl: 4x12
Seated calf: 4x12
Marklyft: 3x12

Sedan körde vi ett pass som Julia hittat på Youtube. Eller jag hoppade in nästan mitt i passet men... Haha här har ni det i alla fall:

 

Jag tyckte att det tog bra och det brände rätt bra i slutet.

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas