anjajohansson!

plätt-torn

Detta blev dagens lunch! Ett bananplätt-torn! Här kommer receptet:
 
Bananplätt-tornet (ca 10 plättar, 15 cm ungefär)
 
Ingredienser: 
1 stor banan
2 ägg
1 msk stevia
½ krm vaniljpulver
 
Kvarg
Jordnötssmör 
Kanel
 
Gör såhär:
Mixa ihop de översta 4 ingredienserna till en smet. Ta ca ½ dl smet till varje plätt (eller hur stora du vill ha dem) och stek tills den går att vända.
För att göra tornet så tar du plätt-kvarg-plätt-jordn.-plätt-kvarg-plätt o.s.v. Avsluta med en klick kvarg och jordnötssmör på toppen! Om du vill kan du även ta lite kanel på toppen som slutfinish.
 
 

Green tea - strawberry cupcake

 
Hur spännande är inte det här teet?! Grönt te med smak av jordgubbscupcake! Ska testa det nu
.
.
.
.
.
Det var gott, men det smakade inte så jätte mycket jordgubbscupcake... Men gott var det! Det hade inte den där väldigt beska smaken som vissa gröna teer har. Mumsig!
 
 

Celine bag

 
Vann just budgivningen på denna goding på tradera för 200kr. Helt ny! Nypriset är 499kr. Har funderat på att köpa den, men har inte gjort det. Så nu tog jag chansen! Längtar till den anländer! Så sjukt snygg!
 

Muskler

I lördags plockade jag upp ritblocket, efter ett långt uppehåll, och ritade. Jag utgick ifrån en bild då jag ritade grunderna, men stängde ganska snabbt ner den och ritade på fri hand med skuggning o.s.v. 
Den är inte helt färdig som ni kanske ser, så jag kan lägga upp det färdiga reslutatet när det är möjligt. 
 
Sitter nu i skolan. Efter skolan ska jag och Hanna och träna, jag ska ta min sista OneWhey påse och sedan ikväll ska jag på träning med Monet. 
 
 
 

Smoothie

Igårkväll gjorde jag denna smoothie, som faktiskt blev väldigt god! Här kommer receptet:
 
Banan och päronsmoothie

Ingredienser:
1 dl kokosmjölk
2 dl mjölk (valfri, t.ex vanlig, mandelmjölk o.s.v.)
1½ fryst banan
1 msk kakao
2 dl päron yoghurt
1 msk stevia
 
Gör så här:
Mixa ihop allt och toppa med t.ex. kanel och ett par sötmandlar. Mums!

Yesterday was free

 (har allvarlig bildbrist, så här kommer en bild från förra året på något som börjat falla försiktigt, snön)
 
Igår var jag i princip ledig. Hade först en fotolektion som vi jobbade med hemma, sedan efter lunch hade vi också lektion som vi fick jobba hemma med. Jag åkte in till stan och tränade lääänge.
 
Körde både ben och armar + kondition. Värmde upp med 15 minuter Crosstraining. Sedan ca 40 minuter armstyrka, både maskiner och hantlar/övningar. Sedan lika länge benstyrka maskiner+övningar. Sedan 60 minuter på Crosstrainer, som i vanligt fall brukar kännas segt, men nu var det simpson+family guy på tv, så det gick som smort! Avslutade med att göra bort mina challenges och sedan stretching.
 
Sedan kom pappa och hämtade mig och sedan for vi och handlade massa gott. 
 
Idag har vi en vanlig skolfredag, och ikväll hoppas jag på filmkväll ellr något.
 
Ha det bra så hörs vi!