anjajohansson!

Monday the 16th

 
Idag hade vi historia och engelskalektion och även ett NOprov, och det gick väl hyffsat ok. Efter skolan gick jag i regnet med mina vänner till deras buss, och sedan gick jag till gymmet. När jag kom dit var mitt hår och mina kläder så där lagom blöta... 
 
Jag började med 10min rask gång och 5 min jogg med 4.0 lutning på bandet. Sedan lite mage och avslutade med 30 min crosstraining. Så idag kan man nästan säga att det blev konditionsdag. 
 
Nu har jag just varit ute och gått med brorsan och Monet och har just gjort en sorbetglass! Receptet kommer upp som ett tidsinställt inlägg nästa måndag! Ckecka in då om ni är nyfikna, gott är det;) !

Sushi

Ikväll hade vi julfirande med släkten eftersom att vi inte kommer att vara hemma på jul. Vi brukar äta bland annat sushi på julafton, även nu! HAha, kanske lite udda, men ojoj så gott! Jag tycker att ddet är gott någon gång ibland. 
 

Fredag den 13:e

 
Idag var det ju fredag den 13:e. Dagen började bra med sovmorgon och sedan vände den till det sämre. Bussen från stan till skolan åkte iväg från oss trots att vi sprang och viftade... Vissa brukar vara shyssta och stanna, men inte den här chaffisen... aja, det ledde till att vi kom ca 10-15 minuter försent till luciatåget på skolan och fick stå i ett hörn och titta... Luciatåget var bra och resten av dagen blev också bra sen:) Vi hade ett litet hål efter lucian och sedan redovisning som gick helt ok. Sista lektionen hade vi inte, hade kompledigt! Wihooo! Så vi slutade vid halv 2. 
 
Efter skolan for jag till gymmet och värmde upp med 5 min rodd och sedan ca 20 minuter crosstrainer. Efter det tränade jag mina klena armar. Avslutade med stretching och sedan hallonproteinshake! 
 
Ikväll ska kanske jag och brorsan se Insidious (part one, eller vad den kallas) och bara ta det lugnt. 
Ha en bra fortsatt luciakväll!

Sankta Lucia

 
Gick idag upp och såg julkalendern och nu är det bara en timme ungefär tills bussen kommer. Idag är det lucia! Det som kommer att hända idag, vad jag vet, är lucia, redovisning och gym. Jag tror att det blir armar och lite mage idag.  Ikväll hoppas jag på att något roligt händer.
 
Igår hade jag sovmorgon och började 9.50 tror jag. Då hade jag foto och sedan var det bio med mediaklasserna. Vi var och såg IRL, som jag redan sett en gång. Efter det gick jag ett tag på stan och letade en "yogabh", utan resultat... Får leta vidare. Sedan gick jag och tränade ett tag på gymmet. Idag blev det rygg. Jag värmde upp med 5 min crosstrainer och ca 5 min (1km) rodd i maskin. 
 
Nu har jag ju gjort om igen på designen! Kan typ inte bestämma mig... HAhah
 
Ha en bra LUCIA!

dagens schema

Vad tycker ni om min nya design?
Här är min förra i alla fall. 
Jag uppskattar inte att de har gjort om blogg.se massor...
 
På dagens schema är det foto lektion, bio, gym och sedan att hjälpa mamma baka pepparkakor tror jag. Sen kommer det förmodligen hända mer saker också men... Ska gå ut med Monet om typ en kvart och sedan gå till bussen. Ha en bra dag!

j***a s**t

Tänkte bara ändra en liten sak men sen fuckade allt upp sig i designen... De har ju gjort om blogg.se... AJa, ska fixa det så fort som möjligt

You learn

Körde den här maskinen/övningen igår
 
Idag har jag fått mitt engelskatal om träning och hälsa gjort och även tagit vilodag. Slutade vid 13.30 och tog 14.10 bussen hem. Nu har jag sett gårdagens avsnitt av paradise hotel och även lite supernatural. 

Igår tränade jag ben+rumpa på gymmet. Just nu är jag väl inte superstark i benen, men det tar väl sig! Efter nyår ska jag lägga ihop något slags schema, samt föra "träningsdagbok" på ett eller annat sätt. Blir som ett nyårslöfte! Nu är det ju inte länge kvar till 2014! 
På kväällen for jag ut mmed vovven och sprang ca 20 minuter, men det var väldigt halt, så speciellt fort gick det inte! Hahah
 
Jag kom på att jag måste börja tänka ut ett par färdiga inlägg för en vecka!! Något speciellt inlägg ni skulle vilja se? Kommer nog bli lite tips och inspiration!